Треккинг к Эвересту
Треккинг к базовому лагерю Эвереста
и восхождение на Кала-Паттар
и восхождение на Кала-Паттар
О программе
Трек к базовому лагерю Эвереста - это уникальная возможность познакомиться с самыми высокими горами планеты и культурой знаменитого народа Непала - Шерпами. По пути мы посетим буддистские монастыри в горах, встретим караваны яков, и перейдем реки по подвесным мостам. После путешествия по Непалу невозможно вернуться прежним. Будьте готовы, что ваша жизнь изменится.
Даты
28 марта - 12 апреля 2025
Продолжительность
16 дней
Место проведения
Непал
Стоимость
2500 $ с человека
- Даты28 марта - 12 апреля 2025
- Продолжительность16 дней
- Место проведенияНепал
- Стоимость2500 $ с человека
-
СложностьДля участия в программе вам нужна средняя физическая форма
Программа
1 день
Прибытие в Катманду
Знакомство с городом. Проверка снаряжения, при необходимости покупка недостающего и подготовка к вылету в горы. Живём в туристическом районе Тамель.
2 день
Вылетаем в Гималаи
Ранним утром летим местными авиалиниями в посёлок Лукла. Во время перелёта открываются прекрасные виды на самые высокие горы планеты. По прилёте встречаемся с нашими портерами. В этот день мы начнем трек и пройдём до посёлка Пакдинг, остановимся на ночёвку в лоджии.
3 день
Переход до Намче Базара
Сегодня нас ждёт живописный переход до столицы шерпов - колоритного Намче-Базара. По пути переходим подвесные мосты и главную достопримечательность - мост Хиллари. Дорога занимает около 5 часов. По приходе заселяемся в лоджии и знакомимся с городом.
4 день
Дополнительный день в Намче Базаре
Для лучшей акклиматизации идём в посёлок Кумджунг и посещаем местную школу сэра Эдмунда Хиллари, которую построили на его средства, после того, как он взошёл на высшую точку нашей планеты - Эверест. Спуск в лоджии, отдых.
5 день
Переход в монастырь Тенгбоче
Дорога идёт по красивому маршруту: сегодня нам откроется вид на Эверест, Лхоцзе, Ама Даблам - главные вершины района.
6 день
Переход до Дингбоче
Сегодня переход из Тенгбоче до Дингбоче. На протяжении всего пути открывается вид на Ама Даблам. Остаёмся здесь на акклиматизацию.
7 день
Восхождения на гору Нангарцанг
Начнём день с радиального восхождения на гору Нангарцанг высотой 5070 метров. Это первая гора на нашем пути. После восхождения остаток дня отдыхаем в лоджии.
8 день
Деревня Лобуче
Двигаемся дальше в сторону Эвереста. По плану деревня Лобуче на высоте 4900 метров. По дороге увидим одноименную гору и массив Нупцзе.
9 день
Базовый лагерь Эвереста
Этот день настал! Сегодня ранним утром идем в базовый лагерь Эвереста 5364. Затем возвращаемся в лоджии на 5200 в поселке Горак Шеп.
10 день
Восхождение на смотровую гору Кала-Паттар
Перед рассветом выходим на восхождение на смотровую гору Кала-Паттар 5645 метров. Встречаем рассвет с видом на Эверест. После спуска завтракаем в лоджии и спускаемся в поселок Дингбоче.
11 день
День отдыха в поселке Тенгбоче
Спуск в поселок Тенгбоче, отдых.
12 день
Переход в Намче Базар
Продолжаем спускаться, идем в Намче-Базар. По пути любуемся розовыми рододендронами, эндемиками Непала. Ночуем в лоджии в Намче.
13 день
Спуск до поселка Лукла
Спускаемся до поселка Лукла. Отсюда мы начинали наш треккинговый маршрут. Гуляем по поселку.
14 день
Возвращение в Катманду
Ранний вылет в Катманду. Остаток дня проводим в столице.
15 день
Резервный день
Запасной день на случай нелетной погоды. Если улетим по плану, можно погулять по Катманду и купить сувениры.
16 день
Возвращение домой
Вылет из Катманду.
— Насколько эта программа физически сложная?
— Общая протяженность маршрута около 150 километров. В день мы будем ходить не более 5 часов и проходить в среднем 10-12 километров. Высшая точка маршрута - вершина Кала-Паттар высотой 5645 метров. Это выше Эльбруса, но высота в Непале ощущается значительно проще, а во время треккинга у нас будет плавная акклиматизация. На вершину мы пойдем пешком в кроссовках. Для участия в программе вам нужна средняя физическая форма.
— Где мы будем жить и питаться?
— В Катманду живём в отеле, в номерах есть туалет и душ. Кушать ходим в местные кафе. На треке к Эвересту ночуем и едим в лоджиях - маленьких горных гостиницах. Мы не несем палатки, не готовим еду. Из снаряжения нужен только спальник и одежда.
— Брать ли портера?
— Мы намеренно не включаем услуги портеров в стоимость тура, чтобы вы могли принять решение самостоятельно. Советуем взять портера, даже если вы уверены в себе и имеете хорошую физ.подготовку. Вы разгрузите себя, сможете смотреть не только в ботинки впереди идущего, но и замечать красоты вокруг. А ещё, сделаете важное и полезное дело - дадите возможность местным жителям заработать и прокормить свои семьи. Портер стоит 25$ в день и несёт 25 кг груза. Можно взять одного портера на 2-3 человек.
В стоимость программы входит:
Услуги Гидов
- Услуги профессиональных русскоговорящих гидов. 1 гид на 3-х участников. (Всего в группе 2 гида и 6 участников).
- Сопровождение местным англоговорящим гидом.
Логистика в Непале
- Все трансферы по программе (встреча и проводы в аэропорту, трансфер в день отлета-прилета в аэропорт Рамечап / Катманду).
- Авиаперелет Катманду – Лукла – Катманду (400-450$).
- Аэропортовые сборы при вылете из Катманду в Луклу и из Луклы в Катманду.
Проживание
- Проживание в Катманду в отеле (4 ночи, двухместное размещение с завтраком).
- Проживание в лоджиях на треккинге.
Пермиты
- Разрешение на вход в национальный парк Сагарматха.
В стоимость программы не входит:
Авиаперелет в Катманду и виза
- Авиаперелет в Катманду и обратно.
- Оформление визы в Непал, в аэропорту Катманду (50$ на 16-30 дней), ставится по прилете в а/п Катманду.
Портеры
- Портеры для личного груза на время треккинга (25-30$ в день). Можно взять одного портера на нескольких участников. Один портер может нести 25 кг груза.
- Чаевые портеру (100-150$)
Питание
- Питание в Катманду и во время треккинга (30-35$ в день).
- Бутилированная вода.
Разное
- Душ в лоджиях во время треккинга.
- Зарядка аккумуляторов на треккинге.
- Сувениры и алкоголь (100-150$).
- Входные билеты на экскурсии (15-20$).
Страховка
- Медико - транспортная страховка, предусматривающая вертолетную эвакуацию.
Снаряжение
- Покупка или аренда личного снаряжения для треккинга (при необходимости).
Список снаряжения
Одежда
- Треккинговые кроссовки (пока нет снега на тропе в них легче, чем в ботинках)
- Треккинговые ботинки
- Легкие тапочки, типа кроксов
- Куртка пуховая (или теплая на синтетическом утеплителе)
- Куртка ветро- и влагозащитная (мембранная)
- Флисовая кофта или пуховый свитер
- Штаны ветро- и влагозащитные (мембранные)
- Треккинговые штаны
- Шорты
- Термобелье тонкое + толстое для сна
- Футболка хлопок
- Шапочка теплая
- Баф тонкий
- Перчатки флисовые — 2
- Перчатки теплые
- Нижнее белье
- Носки трекинговые легкие coolmax - 2-3 пары
- Носки теплые - 1 пара
Снаряжение
- Налобный фонарик (плюс запасные батарейки)
- Трекинговые палки
- Очки солнцезащитные (категория защиты не менее 3)
- Рюкзак 40-50 литров (с накидкой от дождя)
- Баул транспортировочный 100 литров / рюкзак 100 литров
- Накидка от дождя (дождевик)
- Спальник (температура комфорта около минус 10)
- Термос 0.7-1 л
Личная аптечка
- Крем солнцезащитный (фактор не менее 50)
- Помада гигиеническая
- Пластыри побольше, мозоли достаточно часто, хорошие пластыри compeed
- Витамин С, мультивитамины
- Аспирин
- Обезболивающее
- От горла, от кашля
- От диареи
- Жаропонижающее
- Для улучшения сна на высоте – мелатонин
- Пантенол
- Капли глазные увлажняющие
- Капли глазные против ожогов
- Капли в нос или бальзам звездочка
- Личные лекарства против хронических заболеваний
Средства личной гигиены
- Зубная щетка и паста
- Мыло
- Полотенце
- Туалетная бумага
- Влажные салфетки